»óµ¿·ë ºÎõ·ë½Î·Õ ÆÈ·¹½º ¼Ò°³
¡Ü È£ÅÚ·ë ºÎõ »óµ¿ ·ë½Î·Õ À§Ä¡´Â ºÎõ »óµ¿ ÆÈ·¹½º È£ÅÚ °Ç¹° 1, 2Ãþ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, È£ÅÚ ³» ÀÖ´Â ¸¸Å °í±Þ½º·¯¿î ½Ã¼³°ú ³ÐÀº ÁÖÂ÷ °ø°£À¸·Î ¸Å¿ì Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ë ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü ºÎõ ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÎ 40 ¿© °³ ÀÌ»óÀÇ °´½ÇÀÌ ÀÖ¾î È¥ÀÚ ¿À½Ã°Å³ª ´Üü ȸ½Ä, ºñÁö´Ï½º Á¢´ë, ÆÄƼ µî °í°´ºÐµéÀ» À§ÇØ ¾Ë¸ÂÀº ¼úÀÚ¸®¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü ¸Å´ÏÀú ÆòÀÏ Ãâ±ÙÀ²Àº 70~80¸íÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ±âº», °³°³ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸ÂÃç ¼±ÅÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï Æø³Ð°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ²ÙÁØÇÑ ¸¶ÀÎµå ±³À°À» ÅëÇØ ¼ú ÇÑÀÜ ³ª´©¸ç ¸¶À½µµ ³ª´ ¼ö ÀÖ´Â ¼úÀÚ¸®¸¦ ¾à¼Ó µå¸³´Ï´Ù.
¡Ü ¼¼Æà ±âº» ¾ÈÁÖ´Â °úÀÏ ¾ÈÁÖ, ÇÜÄ¡Áî Ä«³ªÆä, ¾ßä »ø·¯µå µî Á¦°øµÇ¸ç, ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï È£ÅÚ Áֹ濡¼ Á¦°øµÇ´Â °í±Þ ½ÄÀÚÀ縸À» »ç¿ëÇÏ¿© öÀúÇÑ À§»ý °ü¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óµ¿·ë ºÎõ·ë½Î·Õ °¡À̵å
¡Ü ¹æ¹® Àü ¿¹¾à
ÀüÈ ¿¹¾àÀ» ÅëÇØ ¸Å´ÏÀúµéÀÇ »çÀÌÁî´Â ¾î¶²Áö, °ßÀû, ÇöÀç »óȲ µî ¹Ì¸® ¾È³»¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã¸é ¹æ¹®Çϼż ±â´Ù¸®°Å³ª ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ ºü¸£°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È£ÅÚ·ë½Î·Õ
¡Ü ¸Å´ÏÀú ¼±ÅÃ
¸Å´ÏÀú ÆòÀÏ Ãâ±ÙÀº Æò±Õ 50~70¸íÀ̸ç, 100% °íÁ¤ ¸Å´ÏÀúµé·Î½á ¼±Åà ½Ã ´ë±âÁßÀÎ ¸Å´ÏÀúµéÀ» ¸ðµÎ º¸¿© µå¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿øÇϽô ¼º°ÝÀ̳ª ¿Ü¸ð ½ºÅ¸ÀÏ µî ¹Ì¸® ¸»¾¸ÇØ ÁÖ½Ã¸é ¾Ë¸Â°Ô ÃßõÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ü ÃÑ ÁøÇà ¾È³»
ºÎõ·ë½Î·Õ ¼¼ÆÃÀº ±âº» ¾çÁÖ, ¸ÆÁÖ, À½·á, °úÀÏ ¾ÈÁÖ, ÇÜÄ¡Áî Ä«³ªÆä, ¾ßä »ø·¯µå µî Á¦°øµÇ¸ç, ¼úÀÚ¸®°¡ ³¡³ª±â 10~20ºÐ Àü¿¡ µ¥ÀÌÆ®,¿¬Àå À¯¹«¸¦ üũÇÕ´Ï´Ù.
¡Ü ºÎõ·ë »óµ¿ ·ë½Î·Õ ÀÌ¿ë Tip
¸¶À½¿¡ µå´Â ¸Å´ÏÀú°¡ óÀ½¿¡ µé¾î¿Ô´Ù¸é °ú°¨ÇÏ°Ô ¸ÕÀú ¼±ÅÃÇϽñæ ÃßõÇØ µå¸³´Ï´Ù!
‘µÚ¿¡ ´õ ±¦ÂúÀº ¸Å´ÏÀú°¡ µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î!?’
ÇÏ´Â »ý°¢À¸·Î ´ÙÀ½À» »ý°¢ÇÏ½Ã¸é ±× ¸Å´ÏÀú´Â ÀÌ¹Ì ´Ù¸¥ ·ë¿¡ µé¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ »ý±â°Å³ª, µÚ·Î °¥¼ö·Ï »óȲÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Æ ¼±ÅÃÀÌ Èûµé¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
#ºÎõ·ë
#ºÎõ·ë½Î·Õ
#ºÎõȣÅÚ·ë
#ÀÎõ·ë
#ÀÎõ·ë½Î·Õ
#±¤¸í·ë
#±¤¸í·ë½Î·Õ
#ºÎõÆÄƼ·ë
#ºÎõÆÈ·¹½º·ë
#ºÎõ ·ë½Î·Õ
#»óµ¿ ·ë½Î·Õ
#»óµ¿·ë